Dormir bem faz bem

Dormir bem faz bem

Já parou para pensar o quanto o sono pode tornar sua vida mais saudável? Uma boa noite de sono é capaz de renovar o ânimo e devolver a disposição para um novo dia. Assim como uma noite mal dormida pode causar alguns problemas de saúde. Falta de...
Suco verde emagrece?

Suco verde emagrece?

Na Internet, a busca por dieta resulta em infinitas opções de suco verde, também popularmente conhecido como detox. Mas será que ele realmente tem o “poder” de liberar as toxinas do organismo, desinchar e até mesmo emagrecer? Quem responde essas dúvidas é a Lígia dos...